Satu pil KB bisa membantu Mums meningkatkan kualitas hidup lewat perencanaan kehamilan. Agar alat kontrasepsi ini bekerja efektif, Mums juga wajib tahu apa saja pantangan setelah minum pil KB. 

Artinya, konsumsi pil KB dengan benar tanpa menghindari pantangan tertentu bisa memperbesar risiko kehamilan tidak direncanakan. Pertanyaannya, apa saja pantangan setelah minum pil KB yang harus Mums cermati? 

Mengenal Jenis Pil KB

pexels.com

Pil KB termasuk alat kontrasepsi hormonal paling populer di dunia. Pil KB bekerja dengan mencegah terjadinya ovulasi, yaitu proses pelepasan sel telur dari indung telur. 

PP-YSM-ID-0308-1

Pil KB juga membuat lendir serviks lebih kental sehingga menghambat jalannya sperma mencapai sel telur¹. 

Saat ini, terdapat dua jenis pil KB yang umum dijumpai di pasaran. Perbedaan keduanya ada pada kandungan hormon di dalamnya, seperti dijelaskan berikut ini.

Pil kombinasi

Pil kombinasi mengandung dua hormon sintetis, yaitu estrogen dan progestin. Fungsi estrogen adalah menipiskan lapisan rahim sehingga mengurangi risiko implantasi embrio. Sementara itu, progestin bertugas mencegah ovulasi dan mengentalkan lendir serviks.

Pil kombinasi bukan hanya mencegah kehamilan lho, Mums. Cara konsumsi pil KB kombinasi yang tepat dapat mencegah kehamilan hingga 99,7%⁹. Selain itu, pil kombinasi dapat mengurangi risiko berikut.

• Nyeri haid

• Anemia

• Kanker ovarium dan kanker endometrium³.

Pil mini

Hanya kandungan hormon progestin yang terdapat dalam pil mini. Pil KB ini bekerja dengan membuat lapisan lendir di serviks lebih kental. Tujuannya menghambat pertemuan sperma dan sel telur agar tidak terjadi pembuahan. 

Nah, Mums dengan riwayat kesehatan berikut bisa minum pil mini sebagai alat KB⁴. 

• Sedang menyusui atau akan menyapih

• Merokok secara aktif

• Berusia 35 tahun ke atas.

PP-YSM-ID-0308-1

Cara Minum Pil KB

pexels.com

Cara minum pil KB sesuai aturan dan tepat waktu adalah kunci keberhasilan kontrasepsi hormonal ini. Jika ini kali pertama Mums, perhatikan cara minum pil KB di bawah ini. 

• Minumlah pada hari pertama atau lima hari pertama siklus menstruasi

• Minum pil setiap hari pada waktu yang sama

• Jika lupa minum pil KB, segera minum pil begitu Mums ingat

• Jika Mums lupa minum pil KB lebih dari 12 jam jadwal seharusnya, pakai kondom selama tujuh hari berturut-turut saat berhubungan intim

• Jika Mums muntah atau diare 2 jam setelah konsumsi pil KB, gunakan kondom saat berhubungan intim. Muntah dan diare dapat menurunkan efektivitas pil KB¹.

PP-YSM-ID-0308-1

3 Pantangan Setelah Minum Pil KB

pexels.com

Efektivitas pil KB bergantung keteraturan minum pil KB dan pemakaian yang benar. Maka, penting buat Mums untuk mengetahui pantangan setelah minum pil KB agar perencanaan kehamilan berjalan baik. Apa sajakah pantangan itu?

• Lupa minum pil KB

Apa pun jenis pil KB yang Mums konsumsi, sangat penting untuk mengonsumsinya secara rutin setiap hari pada waktu yang sama. Pastikan untuk tidak melewatkan dosis agar efektivitas kontrasepsi tetap optimal. Baik berhubungan seksual atau tidak, Mums harus tetap mengikuti jadwal minum pil kontrasepsi harian Mums⁵. 

Sebagai contoh, tingkat efektivitas pil mini berkurang ketika tidak dikonsumsi pada waktu sama. Walau “baru” terlambat 3 jam atau lebih, sudah dihitung sebagai dosis yang terlewat⁴. Jadi, asal disiplin rutin minum pil KB sesuai jadwal, Mums bisa nyaman berhubungan intim dengan nyaman tanpa khawatir⁵. 

PP-YSM-ID-0308-1

• Berhubungan intim tanpa kondom

Saat Mums melewatkan satu dosis pil KB, segera minum pil begitu ingat, tetapi sebaiknya pakai kondom saat berhubungan seks. Minum dua pil langsung esok hari cukup membantu Mums kembali ke jadwal semula⁵.

Cek juga tanggal kedaluwarsa kondom karena penyimpanan yang salah bisa membuat kondom rusak. Sama halnya dengan pemilihan pelumas. Hindari pelumas berbahan dasar minyak yang dapat menumpulkan kerja lateks kondom dan beralihlah ke pelumas water-based atau silicone-based⁵.  

• Konsumsi obat-obatan tertentu

Saat minum pil KB, Mums sebaiknya tidak konsumsi obat-obatan tertentu. Beberapa jenis obat atau suplemen mempengaruhi kadar hormon dalam tubuh yang membuat kerja pil KB tidak efektif. 

Jenis obat yang dimaksud antara lain obat untuk HIV, obat epilepsi, dan antibiotik rifampisin. Itu sebabnya sebelum konsumsi pil KB Mums harus konsultasi dengan dokter. Bicarakan apa saja obat, vitamin, suplemen, hingga obat herbal yang tengah dikonsumsi rutin¹.

Sampaikan juga riwayat kesehatan dengan rinci. Mums yang kerap mengalami migrain kemungkinan besar disarankan minum pil mini. Sementara, Mums yang terdiagnosis kanker payudara sebaiknya menghindari pil KB. Hal serupa berlaku jika mempunyai riwayat gangguan pembekuan darah dan aktif merokok⁶.

Efek Samping Minum Pil KB

PP-YSM-ID-0308-1

pexels.com

Secara umum, efek samping minum pil KB menyerupai apa yang dialami wanita saat trimester pertama kehamilan. Manipulasi kadar hormon membuat tubuh Mums meniru keadaan tubuh saat hamil sehingga proses ovulasi terhenti⁷. Apa saja efek samping minum pil KB yang bisa Mums alami?⁷

• Muncul rasa mual 

• Sakit kepala dengan intensitas ringan

• Keputihan

• Perubahan mood atau suasana hati

• Kenaikan berat badan

• Flek di antara periode menstruasi.

Keluhan efek samping minum pil KB tentu berbeda-beda. Jika khawatir efek samping tersebut, Mums dapat memilih pil KB modern minim efek samping. Inovasi pil KB modern mengandung kadar estrogen dan dosis rendah. Karakteristik progestin di dalamnya pun serupa dengan progesteron alami tubuh Mums⁸. 

PP-YSM-ID-0308-1

Tidak hanya mencegah kehamilan, kandungan Drospirenon dalam pil KB modern dapat membantu berat badan stabil. Sifat anti mineralokortikoid dari Drospirenon mampu mencegah penumpukan cairan dalam tubuh⁸.

Manfaat tambahan lainnya, pil KB modern bisa menangani masalah jerawat ringan sampai sedang. Kandungan estrogen yang rendah tentu bikin Mums lebih nyaman ber-KB dan membantu mengatasi gejala Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD)⁸.

Maka, selain memperhatikan pantangan setelah minum pil KB, memilih pil KB yang tepat juga tak kalah penting. Jangan lupa konsultasikan dengan dokter atau bidan dahulu ya. 

Jadi, ingin ber-KB bebas jerawat dan berat badan tetap stabil? Yuk, Mums beralih ke pil KB modern sekarang. 

Baca juga: PIL KB HORMONAL, ALTERNATIF AMAN MENCEGAH KEHAMILAN