Memilih metode kontrasepsi seringkali membuat perempuan bingung. Tenang, kamu tidak perlu khawatir. Banyak pilihan metode kontrasepsi yang dapat dipilih dan disesuaikan dengan kebutuhan kamu atau pasangan. Yuk, cari tahu tentang kontrasepsi.

Jenis – jenis metode kontrasepsi yang tersedia

Beberapa jenis kontrasepsi seringkali ditawarkan pada perempuan untuk mengatur jarak kehamilan. Berikut ini adalah beberapa pilihan metode kontrasepsi yang perlu kamu ketahui^1,2:

• Metode kontrasepsi barier. yang lebih populer dipergunakan oleh pria, biasa dikenal oleh masyarakat dengan nama Kondom.^1,2
• Metode hormonal, seperti pil KB, cincin, implan, dan juga KB suntik.¹
• Metode kontrasepsi spiral, alat berbahan dasar plastik berbentuk T. Pada alat ini terdapat tali yang akan menggantung dari leher rahim hingga ke dalam vagina yang sering kita kenal dengan IUD atau di Indonesia populer dengan sebutan KB Spiral.^1,2
• Metode strerilisasi seperti Vasektomi bagi pria dan Tubektomi bagi  perempuan. Vasektomi adalah tindakan pemutusan alur transportasi sperma. Tubektomi adalah pemotongan saluran indung telur (tuba fallopi) sehingga sel telur tidak bisa bertemu dengan sperma untuk dibuahi.^1,2
• KB alami, seperti metode kalender, yaitu dengan menghindari hubungan seksual pada tanggal masa subur perempuan disetiap bulannya. Saat ini kamu dapat menggunakan aplikasi pada telepon pintar untuk mengetahui masa subur setiap bulannya, atau kamu dapat mengonsultasikan mengenai perhitungan masa subur kamu dengan praktisi kesehatan.¹

Bagaimana cara metode kontrasepsi bekerja dalam tubuh?

Cara kerja kontrasepsi didalam tubuh berbeda-beda bergantung dari jenis kontrasepsi yang dipilih, antara lain:¹

• Mencegah sperma mencapai sel telur.¹
• Membuat sperma tidak aktif.¹
• Mencegah sel telur keluar setiap bulan.¹
• Mengubah lapisan rahim sehingga sel telur yang telah dibuahi tidak dapat menempel.¹
• Mengentalkan lender serviks sehingga sperma tidak mudah melewatinya.¹

Seberapa efektifkah metode kontrasepsi?

Agar efektif mencegah kehamilan, metode kontrasepsi apapun harus digunakan secara baik dan benar. Terdapat beberapa pilihan metode kontrasepsi yang mudah digunakan, antara lain pil KB, KB suntik, dan kondom. Diantara ketiganya, pil KB memiliki tingkat kegagalan yang paling rendah yaitu hanya sebesar 0,1% dibandingkan dengan KB suntik 0,3% dan kondom 3%. Namun meskipun demikian, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, pil KB harus dikonsumsi setiap hari secara rutin di waktu yang sama.²

Jika ingin hamil lagi tetapi sudah mengikuti KB, apakah bisa?

Tentu bisa! Pemilihan metode kontrasepsi tergantung pada tujuan kamu dan pasangan. Jika ingin menunda kehamilan dalam waktu yang tidak lama, maka kamu akan disarankan menggunakan Pil KB, karena mudah dihentikan dan dapat kembali subur dengan cepat. Namun jika kamu ingin menunda kehamilan dalam jangka waktu yang panjang seperti lima tahun contohnya, maka kamu akan disarankan agar menggunakan IUD.^1,2