Keluarga Berencana atau KB adalah konsep yang sudah dikenal luas di masyarakat Indonesia. Konsep KB atau perencanaan keluarga (family planning)  ini tidak hanya ada di negara kita, tetapi juga di seluruh dunia. KB memungkinkan seseorang untuk mengatur jumlah anak yang diinginkan dan menentukan jarak antara kehamilan. Hal ini dapat dicapai dengan menggunakan metode kontrasepsi yang sesuai dan perawatan untuk mengatasi masalah kesuburan¹. 

Mengapa Perencanaan Keluarga Itu Penting? 

- 

Setiap pasangan atau individu memiliki kebebasan untuk menentukan jumlah anak yang mereka inginkan serta jarak antara kehamilan. Program Keluarga Berencana (KB) memungkinkan mereka untuk melindungi diri dan menjaga kesejahteraan keluarga. Berikut beberapa alasan mengapa KB sangat penting: 

Mengurangi Komplikasi Kehamilan 

Perencanaan keluarga membantu melindungi perempuan dari risiko kesehatan selama kehamilan, seperti tekanan darah tinggi, diabetes gestasional, keguguran, infeksi, dan risiko lahir mati. 

Perempuan yang memiliki lebih dari empat anak atau yang hamil setelah usia 35 tahun memiliki risiko kematian pada saat kehamilan yang lebih tinggi, sehingga perlu merencanakan kehamilan dengan baik dan juga lebih baik. 

PP-YSM-ID-0295-1 

Perencanaan keluarga dengan metode kontrasepsi yang sesuai juga dapat mencegah kehamilan yang tidak diinginkan dan juga untuk mencegah dilakukannya tindakan aborsi yang tentunya akan berisiko dan tidak nyaman. 

Menurunkan Angka Kematian Bayi 

Kehamilan yang tidak direncanakan atau memiliki jarak yang terlalu dekat dapat berisiko bagi kesehatan ibu dan janin. Penggunaan alat kontrasepsi yang sesuai dapat menghindari risiko ini. 

Masyarakat Bisa Mendapatkan Pendidikan dan Pemberdayaan (Empowerment) 

Dengan pengetahuan mengenai pilihan kontrasepsi yang tersedia, setiap pasangan atau individu dapat membuat keputusan yang tepat untuk keluarga mereka. Perencanaan keluarga membantu mereka memutuskan yang terbaik untuk kesehatan reproduksi dan kesehatan seksual mereka, serta dapat membantu pasangan untuk mengatur jarak kehamilan dan juga membangun keamanan finansial untuk keluarga yang lebih sejahtera. 

Keluarga yang sejahtera adalah keluarga yang sehat. Dan keluarga yang sehat adalah landasan masyarakat yang sehat pula³. 

Bagaimana Cara Memilih Kontrasepsi yang Tepat untuk Keluarga Berencana Masa Kini? 

Terdapat beragam pilihan alat dan metode kontrasepsi yang bisa digunakan. Setiap orang mungkin memerlukan jenis kontrasepsi yang berbeda tergantung pada kondisi kesehatan dan situasi pribadi mereka⁴. 

PP-YSM-ID-0295-1 

Lalu, bagaimana cara memilih alat kontrasepsi yang tepat untuk keluarga berencana? Untuk memilih alat kontrasepsi yang tepat, pertama-tama perlu dipahami bahwa tidak ada satu metode kontrasepsi yang cocok untuk semua orang. Setiap metode memiliki keunggulan dan keterbatasan tersendiri. Sebelum menentukan pilihan, beberapa faktor penting harus dipertimbangkan⁵, seperti rencana untuk memiliki anak di masa depan dan kondisi kesehatan tertentu. Mari kita lihat langkah-langkah memilih alat kontrasepsi berikut ini: 

Ketahui Cara Kerja Setiap Jenis Alat Kontrasepsi 

Berdasarkan cara kerjanya, ada beberapa pilihan alat kontrasepsi yang tersedia: 

IUD 

IUD adalah alat kecil berbentuk T yang diletakkan di dalam rahim wanita. Ada dua jenis⁶ yang pertama mengandung tembaga, bertujuan untuk mencegah sperma membuahi sel telur; dan yang kedua adalah IUD hormonal, yang mengeluarkan hormon untuk mengatur siklus reproduksi. 

Metode Penghalang 

Metode penghalang dalam kontrasepsi berfungsi dengan mencegah sperma mencapai sel telur. Contoh dari metode ini termasuk kondom pria, serta spermisida, yaitu gel yang dirancang untuk menghambat pergerakan sperma menuju sel telur. 

Kontrasepsi Alami 

Kontrasepsi alami sering dipilih oleh wanita dengan siklus menstruasi yang teratur. Metode ini menggunakan siklus menstruasi sebagai panduan untuk menentukan masa  

PP-YSM-ID-0295-1 

subur. Untuk menghindari kehamilan, hubungan seksual dihindari selama masa subur. Sebaliknya, untuk meningkatkan peluang kehamilan, hubungan seksual dilakukan selama masa subur tersebut. 

Alat Kontrasepsi Darurat 

Kontrasepsi darurat adalah solusi bagi Mums yang mungkin lupa menggunakan metode kontrasepsi biasa, seperti lupa minum pil KB atau tidak menggunakan kondom. Ada dua jenis kontrasepsi darurat yang dapat dipilih: IUD dan pil darurat.  

IUD darurat bisa dipasang dalam rahim Mums hingga 5 hari setelah berhubungan seksual tanpa perlindungan. Sebagai alternatif, Mums juga bisa memilih pil KB darurat, yang harus diminum segera setelah hubungan seksual tanpa pengaman dan efektif jika diambil dalam waktu maksimal 5 hari setelah berhubungan. 

Metode Hormonal 

Kontrasepsi hormonal untuk perempuan bekerja dengan cara menghentikan pelepasan sel telur oleh indung telur setiap bulan, serta membuat perubahan lain yang mengurangi kemungkinan hamil. Berbagai jenis alat kontrasepsi hormonal meliputi: