Melakukan hubungan intim dapat memberikan manfaat lebih dari sekadar berupaya memenuhi kebutuhan biologismu. Ada banyak ahli maupun hasil riset yang menyebutkan bahwa hubungan intim, terutama bila dilakukan secara rutin, dapat memberikan efek positif bagi kesehatan. Ini beberapa contohnya:
- Meningkatkan kesehatan jantung
Mirip dengan olahraga, hubungan seks yang sehat juga bermanfaat bagi kesehatan jantung kamu. Sejumlah studi menyatakan, orang yang sering mencapai orgasme secara tidak langsung menurunkan risikonya untuk terkena stroke atau serangan jantung.1,2 - Mengurangi stres
Hubungan intim yang memuaskan dapat memberikan efek yang mirip dengan saat kamu menyantap camilan manis, hati senang dan stres hilang. Para ahli menduga, hal ini terjadi karena bagian di otak yang memunculkan rasa nikmat akan dipicu oleh seks, sebagaimana saat dipicu oleh camilan manis. Oleh karena itu, setelah mencapai orgasme kamu merasa puas, senang dan seolah terbebas dari stres.1,2 - Menjaga daya tahan tubuh
Orang yang rajin berhubungan intim memiliki tingkat daya tahan tubuh yang cukup baik untuk menangkal kuman, virus, dan patogen lain. Dalam risetnya, kelompok peneliti di Wilkes University di Pennsylvania menemukan bahwa mereka yang berhubungan intim satu atau dua kali dalam seminggu, kadar antibodi di tubuhnya lebih tinggi dibandingkan mereka yang lebih jarang berhubungan seks.1 - Meningkatkan libido
Rutin berhubungan intim dapat meningkatkan kualitas hubungan intim itu sendiri, serta menaikkan tingkat libidomu. Khusus untuk perempuan, melakukan hubungan intim juga dapat meningkatkan pelumasan pada vagina, aliran darah dan elastisitas.1 - Meringankan rasa sakit
Barry R. Komisaruk, seorang guru besar dari Rutgers, the State University of New Jersey, menerangkan bahwa orgasme dapat memblokir rasa sakit. Hal ini dapat terjadi karena saat kamu mencapai orgasme, tubuh melepaskan hormon yang membantu meningkatkan ambang nyeri. Beberapa jenis rasa sakit yang dapat berkurang akibat orgasme di antaranya rematik dan sakit kepala.1
